Le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels. Qualité de contact, intégration du corps dans sa globalité, éveil de la sensibilité, découverte du plaisir, le massage californien se caractérise par de longs mouvements doux et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps, favorisant ainsi la prise de conscience du schéma corporel et l'établissement d'un nouvel équilibre.
2 Ethymologie
On l’appelle massage Californien, car il fut créé en Californie, dans une petite ville appelée Esalen. Cette ville portée d’ailleurs le nom de la tribu amérindienne qui vivait auparavant dans cette région.
3 Origine
Développé par Margaret Elke dans les années 60, le massage californien s'inspire de techniques orientales et des travaux de Wilhelm Reich psychothérapeute allemand (1887-1957). Il est le premier occidental a avoir décrit l’énergie, qu’il appelait « orgone ». Ce dernier partait du principe que chaque événement traumatisant laisse une marque dans la mémoire du corps, ce qui créé une cuirasse musculaire. Dès son origine le massage californien avait donc pour but de soigner les désordres psychiques en dénouant les tensions physique.
4 Pratique
Des manoeuvres vigoureuses sélectionnées selon les besoins du client procurent une détente musculaire accrue, tandis que des bercements et des étirements invitent à l'abandon et permettent de retrouver une richesse sensorielle inscrite dans le corps. L'utilisation de l'huile favorise l'art du toucher et contribue à la fluidité du massage.
Il augmente la conscience du corps et permet d'atteindre un état d'ouverture, de détente et d'abandon. Il favorise la communication donneur- receveur.
5 À qui s'adresse le massage californien ?
Les gens déconcentrés, tendus ou anxieux auront intérêt à expérimenter ce massage parce qu'il permet un retour à soi par un doux moment d'abandon dans le silence intérieur. Pour les personnes qui vivent de gros changements dans leur corps comme la grossesse, une cure d'amaigrissement ou une phase de maladies, pour les bébés ou les enfants, cette approche est toute indiquée. Elle permet de prendre conscience et d'intégrer les transformations corporelles.
Il est d'un grand soutien pour les personnes effectuant une démarche psychothérapeutique. En effet, les individus en thérapie y trouveront un bon complément à une démarche thérapeutique.
Enfin, ceux qui aspirent simplement à entrer un peu plus loin en relation avec leur corps en tireront de nombreux avantages.
6 Le massage californien est avant tout un massage de détente
Les longs mouvements globaux qui encadrent un travail plus spécifique invitent la personne à découvrir son corps, à l'aimer, à l'unifier et l'amènent à se centrer davantage. À travers ce voyage intérieur, elle peut se mettre en contact avec des parties endormies de son corps, une émotion cachée derrière une tension.
Le donneur effectue une vague de mouvements amples, suivis de manoeuvres plus raffinées et il unifie de nouveau tout le corps par une marée de manoeuvres enveloppantes. Pour le donneur, c'est comme une danse autour d'une table de massage.
7 Le massage californien ne guérit pas de maladies
Par contre, ses bienfaits sont nombreux et variés. Il est un support au bien-être physique et psychologique et il contribue en ce sens à :
Une meilleure irrigation des tissus grâce aux manoeuvres de drainage de la circulation veineuse et de la circulation lymphatique.
Un retour à l'équilibre nerveux dû à l'effet d'apaisement provoqué par la stimulation des nombreuses terminaisons nerveuses lors de l'application des manoeuvres.
Un effet psychologique menant à l'épanouissement de la personne, privilégiant une meilleure structuration de la personnalité, une meilleure perception de son schéma corporel et une augmentation de son estime personnelle et sa prise en charge.
Une connexion à sa source intérieure, par l'écoute des messages que lui donne son corps dans cet espace d'intériorisation.
8 Le climat propice au massage californien
La confiance envers un massothérapeute est à construire et à développer. Le rôle du massothérapeute consiste à accroître cette confiance. L'intégrité professionnelle joue ici un rôle primordial.
L'outil pour développer la réceptivité au massage californien est la respiration. La personne qui reçoit le massage est donc invitée à prendre conscience de sa respiration. Plus elle sera ample, plus elle permettra d'accéder pleinement à ses dimensions intérieures. Avec l'abandon du receveur et la prédisposition d'accueil du massothérapeute, la dynamique de la séance de massage peut s'installer.
9 Qui est intéressé à l'étude du massage
californien ?
Les débutants désirant une formation professionnelle
Les initiés souhaitant acquérir une technique supplémentaire
Les intervenants en relation d'aide ou oeuvrant dans le domaine de la santé et qui veulent enrichir leur pratique
Toute personne recherchant un enrichissement personnel
